01/03/2007

Le Tai Chi, tout en équilibre

                          En Chine, au petit matin, les adeptes du Tai Chi envahissent les jardins publics. En silence et en douceur, ils s'adonnent à leur art : des mouvements souples, où l'équilibre l'emporte sur la force. Le Tai Chi a désormais gagné l'Occident : ses atouts ont de quoi nous séduire...
taichiaccueil
 

Témoignage : "J'ai 70 ans, et j'ai commencé le Tai Chi il Y a une dizaine d'années. Je le pratique surtout sous forme de stage: je viens de passer trois semaines au bord de la mer, par exemple, dans ce but.

J'aime faire du Tai Chi en plein air, devant un paysage, ou au bord de l'eau, plu­1 tôt Qu'à l'intérieur. Je me sens en osmose avec la nature. C'est un grand plaisir, 1 surtout pendant la séance. Si je n'en fais pas régulièrement, ça me manque. J'y 1 consacre environ huit jours pleins par mois.

les bénéfices sont nombreux: il faut mémoriser les enchaînements, coordonner la respiration et les mouvements, etc. Certains mouvements requièrent également un bon sens de l'équilibre. Je constate que je m'assouplis de plus en plus, je vais plus loin dans les mouvements. Le Tai Chi m'apporte une sérénité bénéfique. »  www.taichibelgique.be  ou 02.376.94.60

08:15 Écrit par Martine dt dans Sports, activités | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : tai chi, sport |  Facebook |

Commentaires

Le tai Chi pour trouver la paix de l'âme et de l'esprit..contrôler ses flux, maîtriser son corps, et les mouvements de l'âme en harmonie avec les énergies cosmiques..comprendre que nous sommes tous des entités spécifiques, et que ces entités conjuguées forment un tout harmonieux.

Écrit par : Edouard | 01/03/2007

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